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Zumba

 

DESCRIPCIÓN

 

En clase de Zumba combinamos rutinas aeróbicas y movimientos de baile al ritmo de la música latina como la salsa, el merengue, el flamenco y la bachata. 

 

 

BENEFICIOS

 

  1. -Mejoramos la coordinación.
  2. -Tonificamos los brazos, las piernas, los glúteos y los abdominales.
  3. -Perdemos peso.
  4. -Estimulamos el buen humor, ya que el baile es un poderoso antidepresivo.
  5. -Liberamos tensiones y estrés.

 

 

DURACIÓN DE LAS CLASES

 

50 minutos.

 

HORARIO

 

Lunes de 18:00h a 18:50h

Lunes de 19:00h a 19:50h

Martes de 15:15 a 16:00h

Miércoles de 18:00h a 18:50h

Viernes de 10:00h a 10:50h

Viernes de 18:00h a 18:50h

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